Viajando con un bebé

Tip No. 3: Comida para el viaje

Al aprontar la comida para el viaje, piensa que medio de transporte usarás. Si viajas en avión, es importante llevar la comida y la bebida que necesitarás desde el momento de salir de casa, hasta que llegues a tu hotel en el destino.

Haciendo este cálculo, sabrás para cuántas horas necesitarás comida. También recuerda que el viaje en el avión deshidrata mucho, por lo tanto deberás darle agua y/o leche a tu bebé como máximo cada dos horas para mantenerlo hidratado. Recuerda hacer esto, aún cuando tu bebé esté durmiendo. Como regla, si tú tomas agua porque tienes sed, tu bebé también estará sediento.

Lo que a mí me ha dado resultado es llevar 4 mamaderas (mamilas o botellas) con el agua lista para prepararse. Llevo 2 potecitos de leche con tres medidas cada uno, o sea, un total de leche ya medida para 6 mamaderas. Además llevo un poco de polvo de leche adicional, en caso de necesitar más leche.

Esto tal vez te parezca exagerado, pero he notado que en los viajes largos de avión, Karin no come mucho y prefiere tomar más.

También llevo una mamadera para jugos. Si te quedas sin agua para preparar la leche o sin jugo, en el avión siempre te los pueden brindar, ya que siempre llevan agua y normalmente llevan jugo de manzana, el cual rebajado con agua (si tu bebé es muy pequeñito) se lo puedes dar a tu hijo/a.

También llevo 2 tarros de comida y 2 tarros de fruta. Aunque normalmente Karin prefiere papillas caseras, en el caso de los viajes prefiero llevar las papillas compradas, ya que como estas tienen conservantes, no necesitan heladera para su transporte.

Para la parte del viaje en las que está despierta llevo galletitas de arroz, ya que como no hacen migas, son un excelente snack que no ensucia la ropita.

Recuerda llevar suficientes servilletas o papel de cocina. No se porqué los aviones y los trenes parecen siempre carecer de servilletas. En un caso de emergencia siempre puedes ir al baño y tomar un poco de papel higiénico o un Kleenex, pero los que proporcionan en el avión y el tren, suelen ser de papel muy duro que raspa la piel del bebé.

Lleva unas toallitas húmedas (son útiles para todo, para cambiar al bebé, para limpiarle cara y manos y para limpiarte tú misma luego de lidiar con él).

Para que me sea más fácil accesar las cosas durante el viaje, en mi bolso de mano llevo dos maletias. Una con las leches y jugos. Otra con la comida y snacks. En esta última también incluyo el medicamento para relajar a Karin, así como gotitas para los oídos y gotas nasales para mantener sus narinas hidratadas durante el viaje.

Aunque obviamente la comida para el camino es importante, también debemos de pensar en qué comerá el niño por lo menos los dos primeros días en el destino final. Por favor, no confíen en comprar al llegar. Muchas cosas pueden suceder. Tal vez lleguen un domingo, y si viajan a Europa deben contar conque en muchos países las tiendas están cerradas los domingos. Puede que no haya una tienda con comida para bebé cerca o que el horario no sea el conveniente. Yo recomiendo que lleven en la maleta que despachan comida para los dos primeros días. De esta manera contarán con un respiro que les permitirá buscar la comida para su niño/a de forma más relajada.

También si su bebé necesita de alguna alimentación especial como un suplemento alimenticio o un cereal en particular es bueno llevarlo. Para evitar el volúmen en sus maletas, vuelquen el polvo en bolsitas ziplock, las cuales ocupan mucho menos espacio que las latas de cereal. El problema es que si bien se dice que hay de todo en todos lados, diferentes países hacen las cosas de diferente modo. Yo me pasé 3 semanas en Alemania buscando un suplemento alimenticio sin suerte alguna.

Por Liliana

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